Březen 2015

15+4 tt

31. března 2015 v 21:49 | Bells |  deníček

Buďte zdrávy:-P


to je, ale nadpis co?:-)..no ale přesně vystihuje v čem se teď neustále pohybuju..jo jasně..stále mě zajímají data...třeba mám na paměti, že je zítra APRÍL, takže na mně si jen tak někdo nepřijde :-P..ale v těhotenství je tohle prostě základ, je vtipné jak se mezi lidma stále baví o těhotenství v měsících....ale říkám vám, že jen co otěhotníte, tak se měsíce stávají nezajímavý a vše se točí kolem týdnů a dní!:-)

jinak se musím přiznat...včera jsem zažila asi po 3 měsících asolutně LENORA den...měla jsem v plánu, že až se prospím z noční, tak si půjdu zacvičit do posilky..uvařím si oběd a vyrazím na výlet za kamaradkou...a jak to dopadlo????...totálním gaučingem!:-D....no musím říct, že jsem měla problémy se svědomím...nejsem na to prostě zvyklá....ale asi to prostě tělo potřebovalo....:-)

no takže dneska jsem měla energie na rozdávání, což se mi v práci, kde prosedím 12hod., výrazně hodilo!:-D:-D:-D....došo to až tak daleko, že jsem si udělala na chodbě během dne alespoň 100 výpadů a 5O předkopnutí do 90°:-D:-D...magor noo!:-)


nedá mi to a opět se pochlubím jídelníčkem:-) /o tom včerejším radši pomlčím/

5:00 - jablko, 3 malé sezamky (sezamové semínka s medem)
8:00 - bílý jogurt, chia semínka, sezamové semínka, mix ořechu a suš.brusinky
12:30 - vepřové masíčko, dušená mrkev a brambor
16:00 - malinový jogurt
19:15 - bramborová polévka

- voda, kafíčko

Bříško mně dneska pěkně táhne, dokonce jsem si v práci musela při sezení i rozepínat kalhoty..:-)...to bude ještě vtipný!:-D...

Jídelníček:-)

28. března 2015 v 20:02 | Bells |  deníček

Krásný den Vám přeji:-)


Jak jste se dnes měli?..užívali jste si sobotní volno?:-)

My jsme měli dneska velmi bohatý program....dopoledne jsme se jeli podívat s manželem do velkého obchodu s dětskými kočárky (výsledek...mám v tom ještě větší chaos než předtím...což považuji ta nemožné!:-D )....no a na 12 hod. jsme byli domluvený se známýma, že půjdem polečně na oběd a pak na bowling..byla to skvělá akce:-)...

domů jsme dorazili kolem půl čtvrtý...manžílek si to spokojeně zasedl k telce (hokejisté a fotbalisté volali z TV) ale já jsem byla ještě nevybitá..navíc to počasí???...no báájo prostě...tak jsem stihla vyprat 2 pračky, dobýt mobila a vyrazila jsem směr centrum, nasát velikonoční atmošku a užít si sluníčka...:-)...prošla jsem to od Malostranského náměstí, Karlův most, Staromák, ulice Na Příkopě a Václavákem jsem to zakončila:-)....




nakonec ještě přihodím dnešní jídelníček:-)

7:30 - ovesná čoko kaše, chia semínka, mix ořechů, sušený banán, lžiška PB, gávový sirup
12:30 - krůtí steak, sladká cibulka, bramborové krokety
16:00 - oříšková tyčinka, suš.banán
19:30 - domácí tuňáková pomazánka s chlebem, krůtí šunka, okurka hadovka

- voda, kapučíno, limonáda z pečených višní limetky a máty


Tady jsem se v ppátek vyfotila, tzn. ukončený 15tt - bříško po šoku z kamarádčina předporodního bříška zmizlo!:-D



Nedalo mi to a přeci jen jsem ho vylovila!:-D:-D


Jo a ještě jedna poznámka, od včerejšího večera cítím v bříšku takove zvláštní cuky....jakoby sem tam na různých místech popíchnutí...nevím..může to být roztahování dělohy..nebo chudáci střeva, která se musí nedobrovolně stěhovat....ale taky by to čistě teoreticky už mohlo být i miminko!!!!:-)....no uvidíme....:-) ..jen jsem to chtěla zmínit, abych to měla někde zaznamenaný!:-)

Jídelníček těhulky:-)

27. března 2015 v 19:10 | Bells |  pokroky

Ahojte:-)


tak mně napadlo, že bych občas zaznamenávala jak si jako těhulka vedu s jídlem!.-)...řekla bych, že se mi díky těhotenství neskutečně upravil celý pohled na jídlo a celkové stravování....upřímně si troufám tvrdit, že těď jím asi nejlíp ve svém životě:-)

takže tady máte jídeláček těhulky:-)
poznámka pod čarou - ze včerejška na dnešek sem byla na noční:-) tak to vemu se včerejší večeří!!!

20:00 - zapečené paniny s kuřecím masem
1:30 - flapjack (čoko s kokosem)
(spánek po noční)
7:00 - cottage, jav.sirup, směs oříšků a sušeného ovoce, banánové plátky v čokoládě
11:30 - indická omáčka s rýží
15:00 - mrkvový dort
19:00 - mix salát, tuňák s limetkou, kus pečiva, kousek hříbkového fuetu

- voda, šumák, kafe, dcl červného vínka S vyplazeným jazykem

Těhulkování:-)

26. března 2015 v 15:49 | Bells |  deníček

Nazdárek:-)


tak se zase hlásím s pár novinkama a nově nabitýma zkušenostma z těhulkování!:-D.....je to sranda to mi věřte :-)...ba ne, musím zaklepat, že si to fakt zatím neskutečně užívám...nemám žádné komplikace, mimnko je zdravé a ani já si na zdraví vůbec nemůžu ztěžovat:-)

Jedna královská nedělní snídaně!!!!..mňam mlask:-D


v sobotu začínám 16 týden, neskutečně to letí, to mi věřte. Zvlášť když máte program nabušený jako já!:-D...to je furt pátek..a zase pátek...a opět pátek (netuším, proč jsem se sekla takhle na tom pátku) :-D

13 týden 14 týden



Pár změn, které na sobě jako těhulka pozoruji:

- bříško už je viditelné, v normoš oblečení ještě vidět není, ale přes upnuté věci už se zdatně hlásí o slovo!:-)

- opět mám víc citlivější prsa, jsou taková plná a fááákt bych řekla, že hezká a sexy:-D...však na ně Víťas při každé možné příležitosti hmatá!:-D

Svačinka: jablíčko s mrkvičkou a kus sýra (jakože proteiny:-) )


- nějaké zvláštní chutě mě naštěstí nijak netrápí, ale rozhodně teď mám daleko vetší chuť k jídlu..musím se mírnit, protože jsem schopna ztřískat pořádně velké porce..no a pak mi neni dobře!:-D....

- aktuálně mám navrch cca 1.5kg


Vynikající oběd: indická omáčka s rýží



- mám obrovskou chuť na cokoli rajčatového...saláty, omáčky, kučupy....prostě vše!:-D

- daleko víc upřednostňuju od začátku těhotenství maso všeho druhu před sýry (což bylo před těhotenstvím úplně naopak)

- posledních 14 dní vůbec nemám chuť na pečivo

- mám daleko menší trpělivost na hloupé lidi, trapné poznámky a rádoby ,,vtipné " vtipy!!!! :-/...což je někdy dost náročný, krotit neskutečně lákavou touhou dotyčné "vtipné" osobě zakroutit krkem!:-D....

- mám daleko citlivější nos na pachy....což je v MHD něco suprového!:-D:-)


V jednoduchosti je krása:-)


- dooost bojuju s tlakem..pohybuju se teď průměrně na 90/50...což je fakt trochu nízko!:-D...Dr.mi doporučil kafíčko..prý lepší jak paňák!:-D

- kolem pusy se mi udělal divnej lišej :-/...nic na něj nefunguje, tak se modlím, že mi po porodu pěkně a spořádaně zmizí!:-D:-D...


Jaro je tadýýýý!!!!:-)


No to je asi prozatím vše...:-)....ono mi to pro začátek bohatě stačí!:-D

drobná poznámka....dnes jsem byla navštívit kamarádku, která má za měsíc rodit....a teda malinkato mě chytla panika...jako ten předporodní buden je neuvěřitelně obrovskej!.-D:-D:-D....vážně uvažuji nad tím, že začnu mimčo nosit v přenosné tašce...slibuji, že ho nikde nenchám!!!!!:-D:-D....

tak zatím!:-)

Novinky!:-)

13. března 2015 v 16:13 | Bells |  deníček
No a teď k mému životu!:-)...

přeci jen vám dlužím pár novinek:-)

takže obecně se mám teď vážně skvěle...tak nějak se daří všemu čemu se věnuju....ale ten nejhlavnější důvod, díky kterému jsem opravdu stále tak nadšená je jeden...JSEM TĚHOTNÁ!:-)...


vím to už celkem dlouho, konkrétně od 8.1., kdy jsem si dělala těhotenský test...nebo teda spíš to bylo tak, že manžel mě zavřel na záchodě a odmítl mě pustit dřív dokud si ten test neudělám :-D (já chtěla totiž ještě pár dní počkat)...

byla jsem z toho naprosto nadšená a taky úplně vykolejená...ačkoli jsme miminko chtěli a plánovali ho (tak nějak jsme tomu nechávali volný průběh od října), tak i přesto je to prostě šok, když zjistíte, že to opravdu vyšlo a ve vás roste nový život....to je prostě naprosto nepopsatelný pocit, se kterým se tedy vlastně vypořádávám doteď!:-D...je to k neuvěření!:-)

se zveřejněním jsem čekala do 1.velkého screeningu (13tt) přeci jen jsem nechtěla předbíhat:-)..navíc jsem celkově dost uvažovala nad tím jestli to zveřejnit nebo ne...přeci jen je to dost soukromá záležitost...ale na druhou stranu si myslím, že si tyhle články ráda pročtu a zavzpomínám!:-)


takže dneska jsem ukočnila 13tt...včera jsme byli na tom velkém UTZ, což bylo něco neuvěřitelného..to si prostě nedovedete představit, protože maličké už má 6.5cm...neskutečně sebou mrská a hýbe ručičkama a nožičkama..to je prostě neskutečný pohled!!!:-) i srdíčko jsme si poslechli a to už jsem byla úplně hotová!:-)..konečně mi taky vystavili průkazku, tudíž to mám konečně oficiální!!!:-D:-D.

Jinak co se milých nevolností týká, tak jsem to neměla nijak děsivý, ale párkrá jsem se do záchodu podívala. S únavou jsem také slušně bojovala a o citlivých prsou ani nemluvě!.-D....ale opravdu se snažím to brát co nejpozitivněji a žít život dál bez nějakých větších omezení:-)...chodím do práce, snažím se sportovat a užívat si každej den!:-)....

no takže s milým udržováním váhy je teď pasé!:-D...ale to nevadíííí!:-D..však já si tu postavu zpátky zase vydobiju!:-D.....

a navíc udělám vše proto abych se nevyžrala do nějakých děsných velikostí, mažu se jak zběsilá a sporotvat chci taky co to půjde!:-)..tak mi držte palce!:-D....

Bellinčino papání!:-)

13. března 2015 v 15:34 | Bells |  deníček
Ahojky holky:-)

tak jsem opět zde:-)....a snad už budu psát i pravidelnějš...i když uvidím...na jednu stranu mě to blogování láká, mám chuť psát o sobě a o svých pocitech a postupech, ale na druhou stranu mě to furt drobet děsí!:-)...

no, ale to je mimo téma...teď sem chtěla přidat fotečky, které se mi nahromadily v mobilu...poslední dobou jsem v kuchyni daleko víc, než dřív..má to svůj důvod, který vám vysvětlím v dalším článku:-)...fakt mě to teď baví..vaření, pečení..plánovaní co budu připravovat další dny!:-)....no nepoznávám se...a ani Víťa nechápe...ale šťastnej je, to zase joooo!:-D


Květák s pórkem,kuřecím masíčkem a kokosovým mlékem + eidam!!



Pečené kapustičky s kuřecím prsíčkem plněné sýem s jarní cibulkou a obalené ve slanině:-)




Kuřecí na kari s kokosovým mlékem a rýží!:-)



Zeleninové lečo s bramborem!!!



Zapečená brokolice s kuřecím masem a bramborem!!!



Rýžové nudle s provensálksou zeleninou a sojovým masíčkem, kečup!!!



Provensálké hovězí burgery s opečeným bramborem a zeleninovou oblohou!.-)



Královská snídaně - banánový mugcake,kokos,karob, oříšky a sušené brusinky, bílý jogurt s borůvkami!



Špenátový koláč a kroasantici - tvarohové a čokoládové



Banánový ,,chlebík" .-)



Manželova mega porce burgeru v Peter´s bureger restauraci!:-D...