Duben 2014

29.4.2014

29. dubna 2014 v 7:43 | bells |  deníček
Ahoooooooooj...

to se nám trochu zatáhlo co?:-)...no nevadí, teplo je a to je přiemný!:-).....zítra nás čeká pražský majáles, tak snad to počasí ještě trochu vydrží!:-D....moc se těším!.-)....

jinak se mám fajnově, sem tam chodím běhat, doma si pěkně pokojně posiluju a postava se mění...jako fakt...:-D...už sem moooc spokojená...konečně zase můžu nosit spoustu oblečení, které se cca rok válelo ve skříni páč sem v nich vypadala jak sud!:-)....

váha taky ještě o něco klesla nyní jsem na 58.3kg...whááu:-).....

už to tak vypadá, že se fakt začínám těšít na léto:-)

25.4.2014

25. dubna 2014 v 12:39 | bells |  deníček
Nazdárek holčičky...

tak jak se vám daří?....já se mám vlastně skvěle, jen jsem nějaká přejetá..nebo spíš přešlá....:-/..chudák příel má teď hodně práce (no jo, týdenní polehávání v nemocnici to hodně naruší měsíční plán :-P:-( )....takže je bez nálady a ono se to na mně nějak natahuje,...snažím se to nechytat, ale vůbec mi to nejde....:-/....

odpoledne vyjíždíme na chatu...jupíííííííí....už se těším až vyběhnu do lesa nebo vyjedu na kole!:-)...

no a abych řekla pravdu, absolutně mě fascinuje moje váha....klesá....dnes ráno 58.6Kg!!!!....já to jako vůbec nechápu, měsíc se váha nehla ani o 100g a teď to letí jako splašený!:-D:-D......mazec:-)

tak se mějte fajnově..hezký víkend přeju!:-D

23.4.2014

23. dubna 2014 v 18:33 | bells |  deníček
Ahojte zlata...

tak přítele už mám doma, více-méně zdravého:-)...bude to na delší dobu, ale teď je to dobré!:-)...

JINAK VELKÁ OBROVSKÁ NOVINA....JSEM ZASNOUBENÁ!:-) jupí ja jéééé.....ani nevíte jak se cítím...asi jako princezna, věřte mi, je to nádherný pocit a všem ho přeji zažít:-)....

jídlo moc neřešim.....máme nasazenou přísnou dietu, kvůli přítelovi...takže doma jsou jen samé zdravé věci, vše se vaří bez oleje a tuku....takže pohoda:-)

dneska jsem si byla i zaběhat a parádní náladu jsem si z toho přinesla:-)....teď jsi jdu otevřít frisco a odpočívat:-)

jo a další supr zpráva....dnešní váha 59.2kg!!!!:-)

mám se fajn:-)

18.4.2014

18. dubna 2014 v 8:46 | bells |  deníček
AHOJTE...

tak se ozývám po docela dlouhé době.....ne nebojte, nevykašlala jsem se na to, jen jsem neměla chuť přispívat....přítel je od pondělka v nemocnici a já neměla úplně supr trupr náladu.....

abych pravdu řekla, ani na jídlo teď kupodivu vůbec nemám náladu...jím když už mi fakt kručí v bříše....jediný co pravidelně dodržuju, poslední týden, je snídaně....zbytek jím prostě podle toho jak je čas a hlad....nic moc systematickýho

pohyb je teď čistě přirozený, hooodně chodím...nic víc, nic míň :-)

Obrovskou radost mi teď dělá váha, dneska sem měla čistých 60kg!!!!....takže jsem dokončila svůj cílovej plán!:-).....ale rozhodla jsem se ho ještě o kousek posunout...tak uvidíme, jak to půjde:-)

zatím pa

3.měsíc

7. dubna 2014 v 8:38 | bells |  pokroky
Ahojte, tak se hlasím po 3.měsíci hubnutí!.-)....s výsledky jsem nadmíru spokojená!:-) míry lezou dolů, váha leze dolů..a na fotkách už si připadám fakt celkem dobře:-)....co si víc přát!:-)....
tenhle měsíc bych se ráda soustředila na pravidelné kardio a zkusím zapracovat výrazně na břichu:-)...tak uvidíme jak to to bude vypadat v květnu:-)
6.1.2014 -> 7.2 2014 -> 7.3.2014 -> 7.4.2014
Váha: 65.9kg -> 64.1kg -> 63.3kg -> 60.8kg
Míry:
hrudník: 98 cm -> 95cm -> 91cm -> 90 cm
pas: 79 cm -> 75cm -> 72cm -> 71 cm
boky: 100 cm -> 96cm -> 93cm-> 90 cm
stehno: 60 cm -> 59cm -> 58cm ->56 cm
paže: 30 cm -> 29.5cm -> 28cm -> 27.5 cm
foto:

návrat z hor:-)

6. dubna 2014 v 18:17 | bells |  deníček
ahojte všici....

tak jsem opět zde:-)...nebudu vám vyprávět dlouhou story o horách...ale jedno vám řeknu, bylo to tam skvěléééé....prostě nebe na zemi zaplavené sněhem:-P....jako fakt...tolik sněhu jsem ještě neviděla, kvalita byla odpoledne už trochu horší, ale stejnak se konala prima lyžovačka....pěkně jsme to s bráchou osolili!:-) miluju ten adrenalin z rychlé jízdy na lyžích...whau:-)

jídlo se tam konalo asi takhle:
sn - ovesné musli,mléko
ob - 1 zapečený toast(máslo, šunka,sýr,slanina,hermelín,kečup,cibule)
sv - to samý
ve - omáčky s přílohami (připravené z domova - rajská, svíčková, ptáčci, guláš, kuře na paprice, těstoviny, rýže, knedlíky)

+ během dne cucavé bonbony
+ večer užírání fuetů, hermelínů, cibulek, tyčinek, oliv :-)

a tak prakticky každý den...jen ten poslední byl jinej, to jsme si zašli na pizzu:-)

zítra se budu vážit a měřit...tak schválně:-)