týden 10./ čtvrtek

6. března 2014 v 19:08 | bells |  deníček
Ahojte...

včera jsem měla napilno, takže jsem se nemohla ozvat.....dneska jsem naopak měla hooodně volna!:-)....

zítra se budu vážit (hahahaha) a měřit, tak doufám, že aspoň ty míry se zase trochu hnuly, protože o váze bych radši nemluvila, však víte:-):-(

Jídlo
sn - ovesné vločky, mléko s jahodami
ob - koprovka, 3houskové knedlíky, vajíčko
sv - cotagge, jav.sirup, moruše, musli
ve - 2toasty, lučina s křenem, 1/2hermelínu, 3pl.šunky, kukuřice, vajíčko

Pohyb
- Jill be shred 2.
- 1hod. procházka
- 15+10+5 pánských kliků
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama