den 19.

24. ledna 2014 v 19:48 | bells |  deníček
Jídlo:
sn - ovesná kaše
ob - čínská kuřecí polévka
sv - pečené kaštany
ve - krajíc chleba, philadelhie, 1pl. vepřové medové šunky, kus jadela

Pohyb:
- http://rutina.cz/rande-s-micem-sestava-p424
- 5min core trénink
- 4 hod. masáží
- chůze
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama