den 11.

16. ledna 2014 v 19:10 | bells |  deníček
další povedený den.....:-)

Jídelák:
sn - vločková směs z Mixitu s mlékem, jav. sirup
ob - zapečená zelenina, sojové maso, vajíčko
sv - cotagge, skořice, 1 lžička medu
ve - 1/2krajíce chleba, philadephia, 1pl.křenové šunky, 4 pl. choriza

Pohyb:
- chůze
- vlastní cviky na core
- 20min. eliptical
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama