den 10.

15. ledna 2014 v 19:48 | bells |  deníček
Jídelák:
sn - ovesná kaše Dolce Banana od Mixitu
ob - zapečené sojové maso se zeleninou a vajíčkem
ve - 1/2 dalamánku, 4pl. křenové šunky, 2 pl. sýra

Pohyb:
- chůze
- http://rutina.cz/jdeme-na-to-sestava-p82 - modifikovanej začátečník
- 6min. core tréning
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama